开云体育(中国)官方网站月季是典型的药食同源植物-开云「中国集团」Kaiyun·官方网站-登录入口
发布日期：2026-05-22 07:59 点击次数：148
（东谈主民日报健康客户端记者 牛雨蕾）近日，北京迎来了月季的盛放期，整座城市齐被这强烈瑰丽的花朵蔼然包裹。环路高架桥化作弯曲的空中花廊，灰色桥体被五彩纷呈的月季装上了彩色“项链”；小区里的月季则开得温婉家常，与蓝天白云逸趣横生。
算作北京的市花，月季不仅是城市状态，仍是一味情切实用的养生佳品。对此，东谈主民日报健康客户端记者采访了齐门医科大学从属北京中医病院临床药学科副主任药师刘洋，请她为大众详解月季的养生妙用。
5月15日，四惠桥近邻高架桥上的月季花。牛雨蕾摄
刘洋先容，在中医表面中，月季是典型的药食同源植物。其性甘温，主入肝经，最中枢的两大功效是活血调经和疏肝解郁，尤其稳健女性普通调整。气滞血瘀引起的月信不调，量少、痛经、闭经等，或因肝气郁结导致的步地不畅、胸胁胀痛，齐稳健用月季。“不错说，月季是专为女性肝经问题而生的养生花。”
生涯中，月季的使用举止各样，最推选以下三种：第一，泡水喝。取月季干品3~6克（约3~5朵），用80℃傍边的温水冲泡即可饮用，切忌使用100℃的开水，以免浮松灵验因素。此外，饮用时每周3~4次即可，不宜天天喝、顿顿喝。女性月信技术应禁用，尤其是月信量多的女性，不然可能导致出血量增多。尽量现泡现喝，不要喝隔夜的月季茶，以免因细菌繁衍激发腹痛、泻肚。
第二，作念药膳。月季不错搭配红枣、枸杞、银耳、莲子等食材，煮成甜汤或煲汤。这么不仅能疏肝理气，还能调整气血，相配稳健春夏时节养生。
第三，外用消肿解毒。取适量干月季煮水，放凉后用纱布蘸取湿敷，可缓解部分类型的肿毒、皮肤红肿，起到活血散瘀的作用。鲜品月季捣烂后平直敷在皮肤红肿处也有成果。提出外用前先在耳后或手臂内侧小面积测试，证实无过敏响应后再使用，皮肤破溃者慎用。
“月季虽好，也并非东谈主东谈主稳健。”刘洋称，妊妇、备孕女性、月历程多者，以及有出血倾向（如凝血功能不容）的东谈主群禁用。月季有活血化瘀作用，这些东谈主群使用可能导致滑胎或出血风险增多。此外，三类东谈主群普通要慎用，一是脾胃软弱、频频泻肚的东谈主群，过量饮用可能加剧泻肚；二是容易上火、口干便秘的干冷体质东谈主群，始终饮用也可能加剧内热；三是服用阿司匹林等抗凝血药物的东谈主群，需监测出血风险。
刘洋提出大众到正规药店购买药用干月季，千万别看到路边的月季开得好，就摘来泡水喝，或将家里培植的不雅赏月季晒干平直用。路边绿化带的不雅赏月季是大众财产，且可能喷洒过农药，还会吸附汽车尾气中的重金属和无益物资，食用后会危害健康。家庭培植的不雅赏月季与药用月季品种不同，灵验因素含量远够不上药用圭臬，也不提出食用。
临了，刘洋教唆大众在购买时要防御分手月季与玫瑰：“二者功效不同，月季要点是活血调经、疏肝解郁，稳健月信不调、痛经、闭经、肝气郁结的女性；玫瑰主淌若行气解郁、和胃止痛开云体育(中国)官方网站，稳健步地压抑、肝胃气痛、胃胀、压力大失眠的东谈主群。即‘调经选月季，疏肝选玫瑰。’”具体来说，可通过花托和花苞的别离来分辨二者：月季花托较尖，花苞更圆，花托叶片颜料较深；玫瑰花托呈半圆形，花苞是尖型，花托叶片颜料较浅。最佳先征询中医，在大夫相通下采选。